Voor wie is IEMT?

IEMT is voor jong en oud en in te zetten voor een heleboel problemen en uitdagingen.

Herken je je in een of meerdere van deze situaties?
• Je hebt last van angst of spanning
• Je hebt last van faalangst
• Je hebt steeds terugkerende ongewenste emoties
• Je hebt een schuldgevoel of schaamte over iets wat je deed, of juist niet deed
• Je hebt last van (complex)trauma, of PTSS
• Je weet al jaren wat er mis is, maar er verandert maar niets
• Er is een gebeurtenis in het verleden geweest die nog steeds veel invloed op je heeft
• Je hebt altijd een knoop in je maag wanneer je een presentatie moet geven

Maar IEMT helpt je ook bij:
• Rouwverwerking
• Hechtingsproblemen
• Sociale angst
• Burn-out klachten
• Het doorbreken van patronen
• Reacties van jezelf waarvan je niet goed begrijpt waar ze vandaan komen.

Ben je benieuwd hoe een traject eruitziet? Kijk dan op de pagina: Wat kan ik verwachten? Wat kan ik verwachten?

IEMT kan je heel breed inzetten, omdat het niet uitgaat van een diagnose, maar omdat we kijken naar hoe jouw gevoelens en reacties zijn ontstaan.

Misschien herken je je in een van de voorbeelden:
• Je krijgt je feedback van een collega. Er is eigenlijk niets ernstigs aan de hand, maar toch schiet je direct in de verdediging, ga je aan jezelf twijfelen en blijf je er de rest van de week over piekeren.
• Je zegt terwijl je het al zo druk bent weer 'ja' op de vraag of je wilt meehelpen een buurtfeest te organiseren. Je wilt eigenlijk anders reageren, maar het lijkt alsof het vanzelf gebeurt.
• Je brengt een bezoekje aan je ouders en voor je het weet gedraag je je weer onderdanig en cijfert je jezelf weg.

Vaak zijn dit geen bewuste keuzes. Je brein heeft ooit geleerd dat deze reactie je hielp. Misschien omdat je vroeger veel kritiek kreeg, gepest bent, je vaak moest aanpassen of lange tijd onder spanning hebt gestaan. Die automatische reactie kan blijven bestaan, ook als de situatie allang anders is. Stress, angst, onzekerheid, boosheid of steeds terugkerende patronen kunnen heel verschillend lijken, maar hebben vaak dezelfde oorsprong. Door te werken met de ervaringen waarop deze automatische reacties zijn gebaseerd, ontstaat vaak verandering op meerdere gebieden tegelijk. Zo merk je misschien niet alleen dat je minder stress ervaart, maar ook dat je met meer vertrouwen reageert, minder blijft piekeren en makkelijker jezelf kunt zijn.

Het doel van IEMT is om ervoor te zorgen dat herinneringen je niet langer blijven beheersen door de emotionele lading ervanaf te halen. Het doel is niet om herinneringen te laten verdwijnen. Zo ontstaat er ruimte om met meer vertrouwen en ontspanning verder te gaan.

Herken je meerdere van deze punten? Dan is een vrijblijvend gesprek een logische eerste stap.